MARATÓN DE MADRID 2015 (SEGUNDA PARTE)

Después de probar en Portugal, tenía ganas de correr con gente... mis compañeros de club se iban a Barcelona... buen sitio pero no era el momento...

En Abril, se corría en Madrid... bueno... tiene fama de Duro, de hecho Carlos Reinlein me advirtió que tiene un final complicado...

y con tiempo me he apuntado, esta vez mi preparación fue más completa, durante 12 semanas he hecho series, cuestas, farleck, tirada larga... de todo... mi cuerpo ha respondido bastante bien, no he tenido ninguna recaída y mi fascitis apenas me molesta. Lo de mi rodilla derecha ya es otro cantar, pero eso ya no tiene solución, la pobre se cansa más rápido que la izquierda.

Debo agradecer los consejos que me dio Alberto mi compañero del INEF, así como las tiradas largas que he compartido con Fernando, que además de necesarias fueron muy agradables.

Pues allí nos fuimos todos, y cuando digo todos me refiero a mi querida familia. Hasta la fecha sólo me he referido a ellos como familia, que no es poco, pero es que en mi caso mi mujer es la encargada de la logística, ella organiza todo el evento para que las cosas salgan bien... entienden la presión con la que corro... el único que falla soy yo...

Recuerdo con cariño la caja de zapatos, que me llevé a la Behovia, donde me metió...todo lo necesario para desayunar, magdalenas, galletas, nueves y leche... por cierto lo que no recuerdo con tanto cariño es cuando un tal Carlos R. vino a mi bungalow y en pleno desayuno se llevo mi tetra de leche y ya no lo volví a ver.... me refiero a la leche...

Salimos para Madrid el viernes, con la idea de levantarnos temprano el sábado y poder ir a la Feria del Corredor que se celebraba en el Pabellón de Cristal. Recinto Ferial de la Casa de Campo.

La Maratón de Madrid también se llama MAPOMA, si hacemos un poco de memoria, recordamos que la primera edición de esta prueba, se celebró el 21 de mayo de 1978, más de 7500 corredores salieron desde el paseo de coches del retiro, en ese momento se iniciaba una de las pruebas más importantes de España, y fueron capaces de llegar a la meta más de 3000 personas.

Estamos hablando de 38 años... son muchos años y en estos años han sucedido cosas curiosas....como en el año 1985, los atletas Antonio Cánovas y su amigo Fernando Díaz entraron en meta juntos. Antonio miró a a su compañero y se paró, para ayudarle a llegar, la organización de forma extra-oficial premio a ambos. Este mismo año se celebró por primera vez la comida de la pasta y se implantaron las duchas en el recorrido.

En 1996 se utilizó por primera vez el chip en las zapatillas, se alcanzó los 6000 inscritos y MAPOMA ideó los planes de entrenamiento para la prueba.

En el año 2008 Chema Martínez consigue una victoria en una prueba que parece dominada por africanos.

Ya en el 2012, esta carrera cambia de nombre y es por eso que hablemos de que se llamaba... ahora la han convertido en Rock and Roll Madrid, donde inicialmente se presta importancia a las bandas musicales que amenizan el desarrollo de la prueba.

Hoy MAPOMA, se dice que es una de la entidades con mayor prestigio y experiencia dentro del atletismo de fondo español y una de las más importantes a nivel internacional.

Desde la primera carrera apostó por una forma novedosa en nuestro país de practicar atletismo, promoviendo su realización fuera de espacios formales donde habitualmente se desarrollaba y presentándolo que un hábito de vida, saludable y beneficioso para el individuo.
Sigamos.... pues como abría a las 10:00 decidimos ir temprano y como dice el dicho "El que madruga, Dios le ayuda" y nunca mejor dicho. Mi primera recomendación por tanto es madrugar y llegar temprano. La segunda es que no llevéis el coche, aparcar en la zona es complicada y la policía tiene cerradas algunas calles.

Nos encontramos con una pequeña cola de 20 minutos, que según ponía un letrero se debía a motivos de seguridad, ya que el pabellón tenía una capacidad limitada de aforo.
La entrada nos llevaba directamente a la recogida de dorsal, que nos llevó un minuto porque había muy poca gente. Después nos invitaban a buscar la bolsa del corredor y la camiseta, que es realmente muy bonita. De color azul y de marca addidas. Todo muy sencillo y muy bien indicado.

Luego entrábamos en la zona donde estaban muchos firmas representadas, destacar al Corte Inglés que con addidas, compartían un gran espacio central, con actuaciones de baile, música, regalaban una chapa con tu foto o la de los que se quisieran poner delante de la cámara.
Al lado estaba el espacio dedicado a la empresa EDP, que patrocina el Maratón y que permitía la participación de los más pequeños, con varios juegos que al completar te obsequiaban con un regalo
Además se cansaron de repartir camisetas.. realmente sorprendente... muy bonitas, son técnicas con la publicidad de la maratón en la espalda, en fin nos sorprendió el despliegue.
Como se empezaba a llenar, para dejar sitio y como se acercaba la hora de comer, nos fuimos a la zona habilitada para la Pasta Party, que no era otra que los bajos de la exposición. 

Al salir la cola para entrar en la exposición,se había multiplicado por cuatro.
La Pasta Party, es gratis para los corredores y los acompañantes apenas pagan 5€. El menú el típico, plato de pasta, pan, agua, una naranja y un plátano. Podías tomas refresco y cerveza a discreción.
Zona muy amplia y con mucho sitio para sentarse.

Se podía incluso repetir aunque por megafonía, advertían que quizás no se pudiera hacer, porque la afluencia de público arriba era muy elevada... 

Con las pilas recargadas, nos marchamos para darnos una vuelta por Madrid, hasta la fecha todo sin novedad. La sorpresa fue al salir, porque la cola que había para entrar en la exposición era ya exagerada. Comenzamos a caminar para salir de la casa de campo y la cola seguía y seguía... luego supimos que algunos estuvieron casi dos horas esperando... en fin lo mejor para correr una maratón al día siguiente.
No hemos hablando del tiempo, pero hasta la fecha, buena temperatura, calor soportable y bastante humedad. Los corredores comentaban que mañana posiblemente toque mojarse... el cielo inicialmente engaña, pero conforme ha pasado la mañana, el cielo se ha ido cubriendo...
El caos con los coches era increíble, por eso os recuerdo la recomendación: Madrugar, venir en metro...
Para hacer un poco de turismo, pasamos por el piso que habíamos alquilado en la calle Villamil nº 78, dejamos las cosas y nos fuimos a la plaza Mayor, para ver el ambiente.

Madrid es una gran ciudad, su calles son como un teatro, con gente de todo tipo, actuaciones de grandes artistas que hacen de todo para sacarle a su público algunos eurillos y poder comer.
Mucha policía también.
En la puerta del Sol, curiosamente había japoneses.. curioso¡¡¡ los condenados están en todos los sitios. Fotos de rigor en todos los sitios y poco más ya que mañana tocaba madrugón

Esta foto nos costó una propina, es curioso está puesto por un tío que dice que es diseñador gráfico... se le ocurrió hacer este letrerito y a todos los que se ponen debajo, les pide una ayuda para llevar a buen fin su proyecto. 
Está justo delante de la puerta del Sol... cuándo le pagó Inma, abrió la carterita que llevaba a la cintura... me dijo Inma, que se le quedaba pequeña, para lo que había dentro... en fin... mi enhorabuena para él... 
Una recomendación, otra... sí... otra... comprar el bono que con motivo de la Maratón se vende con un precio muy ventajoso y permite viajar por un día en el transporte público... metro, autobuses... etc..
Una vez llegado a casa, cenita y preparar la ropa para mañana...
La predicción se hizo realidad y sobre las 21:00 empezó a llover y no paró en toda la noche. Llovía con ganas, pero hasta mañana no corremos... 
..........a dormir...

MARATÓN DE MADRID (PRIMERA PARTE)

Dónde iba... a sí...
Maratón de Madrid...

Pues tras mi aventura en tierras Andaluzas, decidí durante un tiempo parar y recuperarme, fueron unos meses duros, seguía con problemas en mi pie izquierdo y a poco que corría la cosa se agravaba...
Lo intenté con unas taloneras, plantillas... pero nada, lo único que me ayudaba era... lo que no quería... ¡¡¡parar¡¡¡
En la Feria del Corredor de la Maratón de Sevilla, me encontré con los chicos que hacen publicidad a la de Oporto y debo decir que en aquel momento no me hubiera apuntado pero allá por el mes de Mayo decidí hacerlo... dirán Vds. ¡¡¡este tío es tonto¡¡¡ pues puede que sí... pero era en Noviembre, malo séra... (dice el eslogan publicitario de moda).
El Maratón de Oporto, se celebró el 2 de noviembre de 2014, tiene fama de ser bastante plano, por lo tanto rápido, reunía lo que yo buscaba, cerca, poder ir con lo más importante MI FAMILIA y que fuese... sencillo.

Para la ocasión decidí solucionar los errores de Sevilla... lo primero no llevar medias de comprensión... ¡¡¡sabia decisión¡¡¡... lo segundo fue en su momento ir a un especialista y analizar mi pisada, algo me me sorprendió..mucho.... ya que al final soy neutro de un pie y supinador del otro... pero señores no soy Pronador, como me habían dicho... llevo toda la vida corriendo con Asics Kayano, con Nimbus, con Ds-trainer..  y a mi edad...
Un día me probé una New Balance... estuve leyendo en los foros las opiniones y decidí comprarlas...decisión muy acertada, porque con ellas me he encontrado fenomenal.
En concreto he corrido con una 1080 v4, que tienen un drop de 8mm, y que hacen que la pisada sea como más natural, tienen mucha amortiguación y son muy ligeras. Lástima que la malla sea tan frágil.

En la salida me encontré con algunos compañeros del club, como Toño... Noela y otros corredores que con los kilómetros compartimos chala y emociones. Me preparé para salir y buscar mi cajón, le digo a Toño si calentamos y el me dice que para qué? En un Maratón los primeros kilómetros suelen ser de tanteo, hay mucha gente, por lo que lo normal es ir más lento... pues eso, yo lo que quería era acabar, sentir la sensación de correr y que mis piernas me dejaran hacerlo.
Me despido de mi familia, pierdo a los compañeros, salvo Toño que se va a otro cajón, ya que su intención es acabar antes de 3:00 horas.
En mi cajón hay de todo, veo el globo de 4:00 horas, lo miro con envidia, no sé si lo podré seguir, tengo miedo, ya que el pie izquierdo, sigue recordándome que la fascitis está latente, no me pongo ninguna meta, salvo llegar... mi familia lo sabe y me anima.
Salimos cuesta arriba con un ritmo cansino, no me importa... no tengo prisa... mi objetivo es correr a 6:00. Ahora toca bajar, me da la sensación de que voy parado, llevo dos kilómetros y ya tengo ganas de hacer pis... increíble... pero no tengo prisa, paro y aprovechando que la calle está en obras, como dice Sabina... Me alivio¡¡¡¡

Vuelvo a correr, estoy bien, miro a los lados y busco compañeros de viaje... esos perecen rápidos, mejor no.. ¡¡¡ El ritmo de algunos corredores es engañoso, ya que compartimos carrera, los que sólo van a correr 16 km y los que hacemos la Maratón....algunos me doblan en edad, malo será digo yo.... me encuentro con amigos, otros me saludan y me dicen que son de Coruña...adiós... suerte...yo soy de Betanzos... los amigos que importantes son en la vid¡¡¡....mi camiseta me delata: CLUB ATLETISMO SADA....con ella ya he corrido muchos kilómetros... hoy señores es una VINTAGE, ya tenemos camiseta nueva...

En la esquina me espera mi familia para animarme... ellos son mis piernas, recuerdo lo sólo que me sentí en la Behovia, pero eso no va a volver a ocurrir...
Sigo corriendo, vamos en dirección a Matosiños, Portugal es un sitio que me gusta, son gente cordial...

Cuando estoy en el kilómetro 9, escucho una voz que marcará el trascurso de la carrera. No había conseguido encontrar compañero para mi aventura y de repente, aparece Noela and company, que parece que llevan un ritmo para acabar en 4:00 horas, por lo que me apunto...

La Maratón sale cerca del Palacio de Cristal, Av. Boavista, va en dirección al litoral del Rio que desemboca en Oporto, que no es otro que el Duero. Bajamos y nos dirigimos hacia el puerto de Leixoes. El perfil es prácticamente plano, el único problema es el suelo que alterna los famosos "paralelos" que no son otra cosa que adoquines, los colocan a mano y que son muy típicos en Portugal. Mi cabeza ya me está avisando que debo proteger mi rodilla, mi pie izquierdo, mi gemelo.... pero todo trascurre sin novedad...
Encabezando la marcha llevamos a Pedro, lleva un ritmo perfecto de 4.00, realmente él, se había apuntado para los 16 kilómetros, carrera que transcurre paralela a la nuestra y que luego acaba separándose. Decide seguir con nosotros... hasta donde aguante... me tomo un gel, y sigo corriendo cómodo... el tiempo fenómeno, poco viento, fresco y a la vez agradable, llegamos a los primero avituallamientos, son realmente completos, me paro y tomo de todo, mermelada (membrillo), plátano, bebo y miro... mis compañeros siguen, me pongo en marcha de nuevo, acelero.... vuelvo al grupo. La carrera trascurre tranquila, vamos paralelos al río, paro siempre en los puntos.. como... bebo y vuelvo a correr. Al final sólo me tomo un gel... es curioso... pero bebo y mucho...
Nos acercamos a los kilómetros fatales, pasamos por delante de la alfándega (aduana), kilómetro 26, Noela va como una moto, ayudada por su pareja que finalizando su carrera de 16 kilómetros, se ha unido a nosotros para ayudarnos, con él llegan otros amigos, por lo que nuestro grupo aumenta. El ritmo se hace más rápido, adelantamos a muchos corredores, algunos ya van andando.
Me acuerdo de mi anterior Maratón y doy gracias por poder correr, por sentir de nuevo esa sensación que tenemos los corredores en determinados momentos de la carrera y que nos emociona tanto como cuando llegamos a meta.
Voy de último, bebo un poco de agua y decido correr, voy a por la meta, no siento dolor, salvo en la rodilla derecha pero... de ese ya estoy acostumbrado...me siento bien, incluso en algunos momentos, decido tirar del grupo, la llegada es en una cuesta arriba tendida, la carrera termina en el Parque da Ciudade, la llegada fenomenal, música, gente y mi familia.
Álex decide hacer los últimos metros conmigo, son momentos alegres. Esta vez me alegro de llegar no tengo que mirar hacia los lados, sólo pienso en sentir ese momento...
¡¡¡Correr, puedo correr¡¡¡¡
Resultado 4:14 a ritmo de 6:02.
Me alegro por mí, por mis compañeros, nos abrazamos, hemos conseguido llegar, me encuentro fenomenal, con muy buenas sensaciones, para nada la experiencia  negativa que tuve en Sevilla.
Lo mejor de todo es que me abrazo a mi familia y esta vez no lloro.
Pero al final no les estoy contando nada del Maratón de Madrid...

MARATÓN DE MADRID (INTRODUCCIÓN)

Bueno, de nuevo delante del teclado para contaros mi última participación en el famoso Maratón de Madrid.

Después de mi aventura el año pasado en el Maratón de Sevilla, mi visión de las carreras ha cambiado. Allí me presenté con ganas de correr. Puede que no estuviera preparado para el evento, pero las cosas no corrieron como yo esperaba.

Para mi aventura, lo tenía todo preparada, un buen hotel... los niños colocados... Inma me acompañaba y nos fuimos en avión... qué más se puede pedir¡¡¡
Es curioso en vez de contaros mi aventura en Madrid empiezo por Sevilla, pero es que una cosa trae la otra.
Llevo tiempo pensando en como contar mi aventura, pero nunca me he animado y quizás tras largo tiempo (más de un año) es el momento. Aquello fue el 23 de febrero de 2014.
Llegamos a Sevilla el viernes por la tarde noche, todo perfecto, lo malo es que estamos en una ciudad maravillosa, y el sábado toco visita turística, con lo que ello conlleva para mis piernas. No digo que haya sido el causante, pero por la noche estaba molido.

Al día siguiente, tocaba competir, para la ocasión decidí comprar una medias de comprensión, para mis gemelos, pensando que con ellas iba a mejorar mis prestaciones y mis problemas con los tirones... error señores¡¡¡ ... estoy hablando de mi segundo error...

Como además tengo problemas con la rodilla derecha, suelo llevar una tira que me aprieta y me "sujeta" la rodilla... seguramente no me hace nada... pero la sensación es buena.
Pues nada empezamos, voy como una moto... la media estupenda 5:05-5:15... el terreno... pues más plano imposible... lo más alto es un adoquín, mal puesto.
Pero en el kilómetro 28... mi gemelo se rompe de repente... veo como sí tuviera un hueco... me paro estiro... nada me duele mucho... veo una ambulancia y me paro... me ve y me dice..."pero alma de díos, como se te ocurre llevan dos líneas de compresión en la pierna derecha... ya no tiene remedio" y así me quedé...fustrado... se lo cuento a todo el mundo...

Me sentí como un BMW, con ruedas pinchadas... tenía ganas de correr, pero a poco que corría, se me subía el gemelo y tenía que como mucho caminar.
Otro en mi lugar abandonaría... pero Inma me esperaba en el estadio de la Cartuja y señores yo... soy... muy cabezón...
Pues a caminar y correr¡¡¡, y le digo que ha sido otra carrera... me encontré con una gran número de corredores que sufrían igual o más que yo. Había uno que tenía una fascistis plantar y que casi tenían que empujarlo sus compañeros, pero el tío... nada seguían caminando... otro que más que correr se arrastraba... estaba hecho polvo...
Al final hasta estaba animado, había corrido tanto al principio, que tampoco iba tan mal (eso me decía) pero llegando al parque María Luisa... mal.. me adelanta el globo de 4:00 horas.... ¡¡¡mierda¡¡¡ voy fatal¡¡¡
Intento correr, pero nada, sufro y sufro... me acerco al estadio... voy a llegar...
Cuando estoy a cerca de un kilómetro, en las pistas que están en la zona del Estadio, me da un tirón en el isquio, que pensé que me remaba, el dolor es ya casi insoportable, pero... ¡¡¡señores soy un cabezón¡¡¡
Sigo cojeando, me da la sensación que sólo yo estoy corriendo... veo el estadio... estoy llegando... llego y sigo...sigo...sigo.
Me acerco...veo la puerta... pero cuando voy a entrar, desde arriba... me gritan...: "¡¡¡ un poco de decoro, tío, entra por lo menos corriendo¡¡¡ Señor, mi pierna izquierda ya no flexiona, voy cojeando, es algo que no puedo explicar, la gente grita, mis compañero corren como si fueran a ganar la carrera... todo me da igual, mira hacia la grada, busco a Inma... me paro... camino... me paro... camino... la gente se abraza, como sí hicieran su mejor marca... yo voy roto, triste... otros dirán "Tío... sí llegaste"...
Entro en meta, me dan la medalla, la gente salta se abraza, se alegra yo también pero ha sido muy duro...
Resultado 4:14... a ritmo de 6:01... y le dije a Inma que tardaría 3:30...3:45... la pobre lleva 45 minutos esperando...esto es demasiado duro, esto no compensa...
Me dan la bolsa de corredor y salgo hacia el exterior, sigo buscando a Inma, damos la vuelta al estadio y la veo... me abrazo y busco el consuelo... y lloro... de emoción... de pena... de tristeza...
Le digo que pensaba que no iba a llegar, que ha sido mi peor carrera y lloro de rabia... de impotencia, me digo a mi mismo que no vuelvo a arriesgar, la próxima será distinto...

El resultado de la carrera... pues algo he sacado en claro... una fascitis plantar que me duró meses quitármela de encima... que no puedo correr con una zapatilla como la Asics Nimbus 15, porque no es adecuada para mi peso..... que no es bueno hacer experimentos como las medias de compresión y las carreras son para disfrutar no para sufrir....
Pero yo lo que quiero contar es lo que me pasó en el Maratón de Madrid...